花胶，燕窝，雪蛤，哪个好？（燕窝比雪蛤好吗？）

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花胶，燕窝，雪蛤，哪个好？

三种补品功效差不多，都是滋肝补肾养颜的好东东～相比较挑更经济实惠的来吃吧！

燕窝比雪蛤好吗？

雪蛤好。

吃雪蛤的好处有补充营养物质，同时也能够起到保养身体的作用。

其中含有的蛋白质含量丰富，而且也含有不饱和脂肪酸以及维生素，同时也含有矿物质和天然性雌激素。