青梁米是什么米？

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青梁米是什么米？

青梁米为禾木科植物的一种青梁的中仁。味甘，微寒，无毒。青梁米富含多种维生素，淀粉、蛋白质、钙、磷的含量也很丰富，并含多种氨基酸和膳食纤维，具有补中益气的功效。

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