公园里四个圆盘的健身器材(公园健身器材摇腿的叫什么)

公园里四个圆盘的健身器材?

他的名字叫做太极推盘。

也是公园里最常见的一种健身器材,是由一根绿杆加4个圆盘组成。

锻炼身体时,应当身体直立或者是蹲马步。

双手握住推盘的手柄,像相同或者相反的方向慢慢转,就如同太极推手一般,主要是锻炼人们的肘,睕,膝等关节的活动能力。

公园健身器材摇腿的叫什么?

能把腿放在上面,左右摇摆放松的机器叫摇摆健身机。

多功能摇摆健身机是根据运动科学平衡原理及模仿“气功”的甩动动作研发而成的。

持续使用能够改善人体“气”与“血”的运行,恢复健康,使身体各部位更均匀的健美起来。

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公园里四个圆盘的健身器材(公园健身器材摇腿的叫什么)
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