中锋中投技巧?
把握时机:
1、当中锋球员背向球篮双手接球时,在遇到对方紧逼防守情况下,可直接向后投篮出手;
2、当中锋球员背向球篮双手持球时,已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时,可选用原地向后投篮;
足球的中锋有什么跑位的技巧?
如果是有基础,经常打球的话,打五人制中锋的时候,防守的时候要占好自己的篮下位,注意是占好,不是站好,进攻方的中锋肯定是要跟你肉搏的,或者拉出空间,因为你是篮下的最后一层防御,千万不能轻易失位,还要注意抢下篮板,以上统称为护框,防守和抢板。
进攻时,中锋不用有太多的跑位,个人进攻一般篮下卡位要球,或者走出三分线拉开空间,队友出手时记得冲进里边抢篮板,个人进攻技术什么的就不多说了,一般的业务球赛也不能给你太多空间操作,抢篮板补篮或者吃饼是最直接的了。
相对高阶点的,你就要练出自己的射程和意识了,比如给队友做挡拆,挡拆之后顺下,挡拆之后后撤出投篮空间,被挡拆之后的换防,队友被过了之后的协防…………
罗马城不是一日建成的,多打野球多看球赛多看分析,自己慢慢就会懂很多的了