提及胡萝卜苹果汁的功效与作用？以及胡萝卜汁怎么做？的相关内容，许多人不太了解，来看看小曼的介绍吧！
胡萝卜苹果汁的功效与作用？
胡萝卜汁和苹果汁可以补充维生素，微量元素以及含有大量的胡萝卜素，可以提高身体免疫提供能量支持营养，对身体健康是有好处的，平时需要在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的，多吃新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，少吃过于油腻高热量的产品。
胡萝卜汁怎么做？
1、材料：胡萝卜100克，苹果1个，葡萄柚1/2个，姜30克，果糖5克。
2、苹果洗净、去皮，对半切开、去核切块；葡萄柚去皮、剥成片，切小块；姜去皮、切成片备用。
3、胡萝卜洗净、去皮，切小块，和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁，倒入杯中充分搅匀备用。
4、杯中加入果糖充分调匀，即可饮用。
