我的头发很软，很容易变形，怎么才能定型呢（头发太软，如何让它变硬一点）

我的头发很软，很容易变形，怎么才能定型呢？

1、重新洗一次头发。

2、在睡觉之前用梳子把头发给梳直了，这样可以减少头发的变形了。

3、用啫喱水之类的产品固定住头发，这样也可以防止头发变形。

4、用湿毛巾来擦洗头发，把已经变形的部分稍微弄湿了，还原之前的形状。

5、最好晚上不要洗头，早上起来的时候再洗，这样就可以不用担心头发变形的问题了。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易断开。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。

多食麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等含有维生素B6、维生素E的食物，维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

头发是人体最重要的组织，虽然头发不会给人们带来任何的感觉，但是头发的形象塑造功能却是人们非常在意的，因为人的形象需要头发来打底，头发的好坏都会对形象有较大的影响。

例如，有的人头发坚韧有力，能够塑造雷厉风行的气质形象。

而头发过软的话则会使得形象变得软弱无力。

因此，对于头发比较软的人士来说，要想让形象更加阳光强势就必须让头发变硬才行，下面就来看看头发太软如何变硬呢？

让头发变硬是改善发质问题，只有注意补充营养才行。

唯此一途，似无它法。

因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要充足的营养供给才行。

犹如禾苗，肥水充足的就比缺少肥水的生长的快而壮实。

头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。

因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了。

【效果问题】氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。

内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。

只要坚持按量服用,几个月完全保证可以生长出浓密粗壮的头发。