篮球比赛投篮技巧球离手
球离手时要保持好手型和动作的连续性
投篮技巧十句口诀?
篮球技巧顺口溜一:
单手肩上投篮
翻腕托球于肩上,
屈膝开立球对篮,
蹬地同时臂上伸,
出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二:
传球
你逼我过顶,你放我对人,
有空向前传,无空左右转,
能传勿变化,回转看需要,
突破传中快,对方帮你打,
对方压住打,长传反击快。
篮球技巧顺口溜三:
原地双手胸前传球
两手手指自然开,
持球屈肘于胸前,
持球两臂向前伸,
同肘手腕向外翻。
篮球技巧顺口溜四:
变方向运球
左手拍球,右侧上方。
球从体前,改变方向。
上步换手,转体压肩。
变向前进,推球后方。
篮球技巧顺口溜五:快攻技术
抓紧战机,频频发动。
迅速推进,猛向前冲。
跟进接应,犹如蛟龙。
扑向篮下,好似巨风。
中投近投,相互运用。
使球隐蔽,妙在其中。
篮球三分球投篮技巧有哪些?
根据问题想到以下两点
①三分投篮最主要的是力气,只有力气达到才能把球投过去
②投篮技巧,站立投篮:
瞄准篮筐,把球以投球姿势寻找自己的高低点,最好把握住力度,力气过小球过不去,过大,容易弹回。
“点投”:
也就是原地跳跃式投篮,在投篮前应活动脚腕、手腕等,别等投篮的时候晃着筋骨了;至于如何投篮应该找适合自己方式,力度或者角度应该经多次尝试练习
