跳步犯规（跳步教学怎么不犯规）

跳步犯规？

跳步本来就不属于犯规，也不是违例，跳步是上篮的一种技术动作。

跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。

结束本次运球的行为。

跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。

跳步步骤：

1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。

落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。

2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。

以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况。

3、（持球瞬间）单脚——（落地）双脚4、（持球瞬间）单脚——（落地）单脚

跳步教学怎么不犯规？

跳步教学可以不犯规，因为在篮球比赛中，规则允许球员在持球的情况下可以进行一次跳步（或称“步行”）动作。

理解跳步的正确方式并在比赛中合理利用跳步动作可以帮助球员更好地完成投篮和传球等动作。

同时，在跳步过程中需要注意保持持球手的位置和步伐的规范性，避免犯规。

在实践中，通过不断地模拟和训练，加强技巧和动作的掌握，才能提高跳步的准确性并避免犯规。