八宝粥有哪些原料　正宗的八宝粥原料是哪些

八宝粥有哪些原料？

八宝粥的原料因地区和个人口味而异，但一般包括绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子等。

有些地方还会加入桂圆干、松籽仁、山药、百合等食材。

正宗的八宝粥原料是哪些？

八宝粥的原料也是用大米或糯米(主料),添加小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生、小枣、山药、莲子等（这就是所谓的八宝）混合熬成的，含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。

而说到软滑、入口即化的豆腐营养就非常丰富了。