百科知识 集体跳绳抡绳技巧? 2023-07-14 02:42:55 0 28 0 Share 提及集体跳绳抡绳技巧?的相关内容,许多人不太了解,来看看小瑰的介绍吧! 集体跳绳抡绳技巧? 一是抡绳节奏要与集体跳绳人员的跳绳节奏同频,速度快而不乱。 二是摇绳时用单手,以小臂带动手腕摇绳,小臂与手腕的动作幅度尽量小,以加快摇绳速度。 上述全文一共102字,希望对大家有所帮助。 0