集体跳绳抡绳技巧?

提及集体跳绳抡绳技巧?的相关内容,许多人不太了解,来看看小瑰的介绍吧!

集体跳绳抡绳技巧?

一是抡绳节奏要与集体跳绳人员的跳绳节奏同频,速度快而不乱。

二是摇绳时用单手,以小臂带动手腕摇绳,小臂与手腕的动作幅度尽量小,以加快摇绳速度。

上述全文一共102字,希望对大家有所帮助。

微信扫一扫,分享到朋友圈

集体跳绳抡绳技巧?
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close