峭壁徒手攀岩怎么下来？
可以采用下降绳或绕路下山的方式下来。
原因：
徒手攀岩到达山顶后，如果想安全下山需要采用一些特殊的技巧。
一种常见的方式是使用下降绳，这可以通过将绳子系在顶部固定点，然后将绳子系在腰带或安全系数极高的结构上，来帮助攀登者缓慢而安全地下降。
另一种方式是通过寻找一些较为安全的路线绕路下山，需要根据地形和自己的技术水平来选择合适的下山路线。
延伸：
作为一种高危险性的运动，在进行徒手攀岩训练和攀登时，需要遵循专业的标准和使用适当的安全装备来保证自身的安全。
对于徒手攀岩初学者，建议结合专业的教练指导下进行训练，并且在攀爬过程中保持冷静和警觉。
和平运动会徒手攀岩最快路线？
最快路线：
开局我们可以看到一个木桥，这里要注意走桥的扶手，因为扶手不会断，哪里有断掉的地方是可以看到的。
而木桥上是有坏掉的桥板的，万一掉下去很耽误时间。
坏掉的木桥桥板是两根深色的线相近的。
护栏上如果有烟雾弹等装备也可以捡着，之后的流程可以用到。
然后过了木桥可以看到左右两个升降梯，这里我们优先选择左边的，如果此时是第一名并且和第二名有一些差距的话，直接坐左侧的升降梯只要后面不失误基本上就是稳了。
升降梯上去之后往左走可以看到攀爬的地点，这个位置我们可以放烟雾弹来干扰他们。
爬上去之后跟着箭头走，这里有一处是需要我们匍匐前进的，过去之后右手边有一个升降梯，第一时间上去。
上去之后先跟着箭头走，上去之后中间有一块木板，我们走木板这条路，可以节省很长的时间。
然后过去之后的几块木板是一个上坡，这里要注意使用加速跑跳，直接跳的话很容易就掉下去了。
