一碗凉面有多少热量？
你好，一碗二两面条的热量大约在300多大卡，如果汤里油脂多的话，还会更高
一碗牛肉凉面多少大卡？
一般情况下牛肉面的热量不高，每108g牛肉面中所含热量大约是119大卡，一碗牛肉面重量在500g左右，其热量也就是595大卡。
牛肉面是由面粉、牛肉、蔬菜、清汤等煮制而成，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等。
食用牛肉面不仅可以增强饱腹感，更是可以补充体力，还可以健脾、暖胃、强筋健骨，其中的牛肉汤更是可以补钙，提高免疫力。
炒饭热量高还是凉面？
一碗蛋炒饭的重量大概在300克左右，含有热量近600大卡。
它的热量并不高，凉面主要是用面粉制作而成，一碗凉面的重量大概在300克左右，含有热量480大卡上下加上芝麻酱、辣椒油等佐料之后，其热量为520卡，所以蛋炒饭的热量其实更高
