要炒多久啊?荷兰豆炒多久能熟?(潮汕清炒荷兰豆的家常做法?)

提及要炒多久啊?荷兰豆炒多久能熟?以及潮汕清炒荷兰豆的家常做法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小浩的介绍吧!

要炒多久啊?荷兰豆炒多久能熟?

约炒1-2分钟即可,荷兰豆本身就是比较脆的,下面是清炒荷兰豆的做法:

1、将荷兰豆摘好,清洗干净。

2、在锅里倒入适量水,加一勺盐和适量植物油,然后烧开,加入荷兰豆,绰水半分钟,捞出。

3、锅里倒入适量植物油,将蒜蓉倒锅里爆锅,蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒,翻炒约20秒倒入适量盐继续翻炒均匀。

潮汕清炒荷兰豆的家常做法?

用料

荷兰豆300g

胡萝卜小半根

盐1勺

姜末适量

蒜末适量

鸡精适量

做法步骤

1、把荷兰豆头尾和筋去掉,洗干净。

2、胡萝卜切片。

3、锅里倒一大碗水,加一勺盐和食用油。

4、水开后把荷兰豆和胡萝卜焯水,捞出过凉水。

5、锅热倒油,油热后把姜蒜末倒进去炒香。

6、把荷兰豆和胡萝卜倒进去翻炒均匀。

7、加盐和鸡精调味,就可以出锅了。

8、装盘,好吃的清炒荷兰豆就做好了。

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要炒多久啊?荷兰豆炒多久能熟?(潮汕清炒荷兰豆的家常做法?)
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