提及灵芝新鲜的好还是陈年的好？以及灵芝薄的好还是厚实双层的好？的相关内容，许多人不太了解，来看看小芝的介绍吧！
灵芝新鲜的好还是陈年的好？
灵芝新鲜的好，新鲜的灵芝营养价值非常丰富，而且甚至时间的流失，灵芝的营养成分也会转变为纤维化，所以说还是新鲜的灵芝好。灵芝自古以来就是深受人们所喜爱的滋补养生保健佳品，适当的多吃点特别有利于我们身体的健康，可以使用灵芝泡酒饮用。
灵芝薄的好还是厚实双层的好？
灵芝厚实双层的好，因为灵芝厚实双层的，正好到了成熟的年限，非常适合人食用，而薄的属于幼年期不可食用。
我们选择灵芝时，建议选择中间比较厚实的灵芝。而且灵芝并不是年头越长越好，生长时间越长，木质化严重，药效反而受到影响，一般在灵芝长到7~9个月时采集药效最强。在灵芝的各组成部分中，底部药效更强一些。
