薏米粥怎么做可以除湿（薏仁可以煮粥吗）

薏米粥怎么做可以除湿？

1.准备好适量的薏米、糯米和红豆等材料，分别洗净浸泡至少2小时备用。

2.将浸泡好的薏米、糯米和红豆等材料放入锅中，加适量的水煮沸。

3.煮沸后，将火调小，慢慢熬煮，煮至材料软糯。

4.在煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的蜜枣或桂圆等佐料提升口感。

5.最后，将熬好的去湿薏米粥盛入碗中，即可食用。

薏仁可以煮粥吗？

可以用薏仁来煮粥。

但是薏仁并不适合单独煮粥，而是要和其他的米比如说大米小米混合在一起煮粥效果更好，而且薏仁要先泡好并且提前煮几分钟。