花样跳绳有哪几种跳法?
至少有八种花样跳绳动作。
第一:
双脚并拢原地跳:
2×8拍(注:
绳子均向前摇动)双脚原地并拢跳两个8拍第二:
单脚跳:
2×8拍,(左脚一个8拍,右脚一个8拍,先左后右。
第一个8拍先左脚单脚跳绳;第二个8拍换右脚跳绳,动作相同交换脚就可。
第三:
双脚并拢前后跳:
2×8拍(先前面跳,再后面跳
花样跳绳什么意思?
花样跳绳的意思就是讲,跳绳不时与跳多少个来取胜,而是看你跳绳的花样和观赏性来判定胜负。
通常花样跳绳儿地种类有单人花样跳绳,双人花样跳绳和团队花样跳绳等多种方式。
最后通过当然得前几名,双人的前几名和团队的前几名来判定团体名次。
