横拍正确握法口诀?
横拍握法可分为:
1深握法——将球拍的右肩深入虎口拇指根部,此法握拍稳定常为削球手采用,也有偏重正手的进攻手采用;2浅握法——将球拍的右肩只深入至虎口食指根部,此法握拍灵活常为快攻弧圈球手采用,也更有利于偏重反手的进攻手。
其实不必太极端,但是深握法随着削球时代过去采用的人越来越少,浅握法比较流行,只是太“浅”失于稳定或过于偏反手也不可取。
握拍的精髓是手指用力,而不是手掌用力,正手食指加中指,反手拇指加中指。
正反手交替击球只要在手指用力上交替即可,不必改变握拍法。
乒乓球左手横拍握拍方式?
乒乓球运动员横拍握拍的动作,右手和左手是一样的。
左手虎口对准球拍的侧面,大拇指掌握球拍的翻转动作。
其他四个指头握住球拍,根据不同的来球去击打。
有正手击,翻手击,上下拉球,用手腕的力量,也要用大臂带动小臂,去大力扣杀。
灵活运用。
乒乓球的正确握拍姿势?
步骤/方式1
直拍:
直拍是最常见的握拍方式,用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两侧,可以根据自身情况略微调整,最后用球拍柄压住虎口。
步骤/方式2
横拍:
一般是用手握住球拍柄,弯曲无名指、中指和小拇指,食指放在球拍的背面(黑面),虎口抵在球拍末端。
步骤/方式3
快攻:
食指第三关节抵在球拍柄右侧,第二关节按压球拍右肩,第一关节向内弯曲,大拇指第一关节按压球拍左肩,其他手指自然弯曲靠拢,中指第一关节置于球拍背面,可以根据自身情况进行微调。
乒乓球的正确握拍姿势?
步骤/方式1
直拍:
直拍是最常见的握拍方式,用拇指的第一关节和食指的第二关节扣住球拍柄的两侧,可以根据自身情况略微调整,最后用球拍柄压住虎口。
步骤/方式2
横拍:
一般是用手握住球拍柄,弯曲无名指、中指和小拇指,食指放在球拍的背面(黑面),虎口抵在球拍末端。
步骤/方式3
快攻:
食指第三关节抵在球拍柄右侧,第二关节按压球拍右肩,第一关节向内弯曲,大拇指第一关节按压球拍左肩,其他手指自然弯曲靠拢,中指第一关节置于球拍背面,可以根据自身情况进行微调。
