仰卧起坐板有用吗（弧形板和直版区别）
仰卧起坐板有用吗？有用仰卧起坐板可以加强腹肌的锻炼，提升身体的核心稳定性。此外，在进行仰卧起坐时，可以有效 …
仰卧起坐板是弧线的好还是直的好（健腹板是弧形的好还是平的好）
仰卧起坐板是弧线的好还是直的好？平直的好点,适合任何人.弧形的应该是像桥那样弓起的吧,虽然腹肌会得到更加好的 …
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