鱼油什么时间服好？（鱼油饭前吃还是饭后吃？）

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鱼油什么时间服好？

鱼油一般在早上吃的时候是比较好的，而且深海鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。

鱼油饭前吃还是饭后吃？

鱼油是饭后吃

鱼油属于一种脂溶性的维生素，一般情况下，需要一些油脂的物质来促进鱼油的吸收，建议饭后马上服用，相对来说，效果吸收比较好。