推荐 爬楼一天爬几次? 2023-07-05 12:51:57 0 22 0 Share 提及爬楼一天爬几次?的相关内容,许多人不太了解,来看看小月的介绍吧! 爬楼一天爬几次? 这取决与不同人的体质,普通人如果住的是楼梯房,爬六楼的话一天最少也要三次,如果单纯健身的角度来说,每天五到十次爬六楼才能真正起到锻炼作用 上方文章全文共92字,希望能够帮助到大家。 0