50岁的中年妇女适合吃什么保健营养品？
五十岁中年妇女一般吃燕窝、人参、银耳等补品比较好。
进入中年期的妇女应多吃含硼食物，平时应多注意水果的摄入，苹果、雪梨含硼量最丰富。
男人多少岁应该注意养生保健了？
个人觉的，男人到35岁，就应该注重养生保健了。
最晚不要超过40岁，男人在35至40岁这个年龄阶段，是身体机能各项指标下降比较明显的阶段。
如果从这个阶段开始，注重养生保健，加强体育锻炼，可以明显的提升身体素质，延缓衰老，平稳过度到中年阶段。
人到中年健康感悟？
健康大于一切。
年轻时多半是为了事业，加班加点，生活没有规律，身体或多或少都有些健康隐患。
到了中年，事业家庭都得到平稳的发展，此时就要格外注意身体的健康。
不但饮食粗细搭配，还要抽出时间有规律地进行体育锻炼。
这个阶段的健康状况起着承上启下的作用。
保养好身体，为提高老年生活品质打下基础。
