杨式小架太极拳教程？
杨式小架太极拳的教程如下
五、第二金刚捣捶
第二金刚左转身,周身辗转手足齐。
上接单鞭非无故,下开白鹤格外雄。
六、白鹤亮翅
闲来无事看白鹤,右翅舒展又一波。
能会此身转移法,神机变化在其中。
杨氏太极拳弓步的正确走法？
1杨氏太极拳弓步有正确的走法2弓步是太极拳中非常基础的步法之一，它强调身体的协调性和稳定性。
在弓步时，应该要保持步伐均匀，身体重心稳定，同时腰部和下肢要协同运动才能完成一个正确的弓步姿势。
3对于弓步，除了要求正确的脚步和身体姿势之外，还需要注重动作的流畅和呼吸的自然。
只有在不断练习和理解的基础上，才能做到正确的杨氏太极拳弓步。
杨氏太极拳的起势练法？
练拳不仅要熟练的掌握动作要领，更重要的是要配合呼吸。
如果只练动作，而不管呼吸，那就和做操没有区别了。
只有把呼吸掌握了，形、神、气一体了，才能打出太极味道。
杨氏太极拳起势：
1，两脚靠拢，含胸拔背，虚领顶劲，沉肩坠肘的站直。
2，深深的吸足一口气，慢慢的呼，气沉丹田。
3，左脚开步，两脚与肩同宽。
4，两臂慢慢抬起的同时吸气，意念两个中指都拴了根绳，绳拴了个球，球在水底下。
手臂抬起时，把水中的球带出水面。
两臂端平。
5，两臂慢慢下按的同时呼气，意念把球按进水里，两臂按到腹部高度即可。
呼吸的要领是：
抬吸落呼，开吸合呼。
