挂面热量是多少大卡？
350大卡左右，挂面本身是用面粉制作而成，热量相对来说比较高，一碗挂面中含有350大卡左右的热量。
这它的营养价值还是比较丰富的，在制作的过程中进行了脱水而没有加入防腐剂，里面含有大量的钙离子、铁离子和丰富的蛋白质。
一包挂面的热量？
答；一包挂面的热量〔350大卡〕
食材
面条辣椒粉食盐糖葱花油
烧一锅热水，下入挂面，重复加几次冷水，直到把面煮熟；
将煮熟的面条捞出，过一遍凉水
沥干水分后放入大碗里，加一大勺辣椒粉，一勺盐，一勺糖，一点葱花，搅拌均匀；
平底锅内放多些油，放入面条，摊平后用锅铲压平，用小火慢慢煎
待底面金黄后翻面，把另一面也煎到金黄即可
取出装盘撒上葱花点缀，稍微放凉后用刀切成小块即可
挂面脂肪多吗？
挂面脂肪不多，挂面里应该是不含多少脂肪的，因为挂面的组成成分是水分，盐，面粉，鸡蛋等等，所以它的脂肪含量应该是不高的，平时如果没有胃病的话，可以适当的吃一些。
