拉瓜玉米粥做法?(小米南瓜玉米粥代餐粉好用吗?)

提及拉瓜玉米粥做法?(小米南瓜玉米粥代餐粉好用吗?)的相关内容,许多人不太了解,来看看小佳的介绍吧!

拉瓜玉米粥做法?

1、需要准备,南瓜150克,小米面60块,粘玉米粒一百克,瘦肉50g清水适量。把玉米粒提前用清水洗净,南瓜去掉外皮以后切成小块儿。

2、在锅中放清水,加入南瓜片和玉米一起煮开,把小米面放到碗中,加适量凉水调匀,制成糊状,再过开以后,直接把小米面条园的户和瘦肉放到锅中化开,煮沸以后再用中小火煮十几分钟,这时锅中的南瓜玉米粥就能煮好,关火取出即可食用。

3、如果给家中的老人和孩子食用可以直接把玉米粒、南瓜块用料理机制成泥状,入锅加清水煮开再放小米面调匀以后煮成粥,这样做好的玉米南瓜粥特别细腻,容易消化。

小米南瓜玉米粥代餐粉好用吗?

小米南瓜玉米粥代餐粉好用,但是代餐食品可替代一餐或两餐膳食,不可代替全天膳食食用。使用代餐食品,最容易导致缺乏微量元素和维生素,应搭配牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等食物。

代餐粉不能长期食用,并不合适所有人。食用超过两个月建议在专业营养师指导下进行,逐步过渡到正常的平衡膳食。

精细玉米粥的做法?

1.

这是磨好的玉米面,用来煮粥。

2.

准备一口小锅,倒上适量的清水,开火烧热。

3.

我切的南瓜丁,融在玉米粥里口感很好。

4.

水热后把磨好的玉米面倒进锅中,用大勺子来回搅拌三四遍。

5玉米面都融在锅中,倒入南瓜和适量白糖。盖着过盖子煮上15到20分钟。

6玉米粥出锅了,盛入碗内。香浓的玉米粥做好了。

南瓜玉米面发糕怎么做?

主料

面粉320克

玉米粉80克

白糖30克

酵母4克

熟南瓜糊430克

辅料

红枣10颗

南瓜玉米发糕的做法步骤

1.将南瓜蒸熟,用搅拌机打成南瓜糊。

2.将面粉、玉米面、酵母、白糖、南瓜糊混合均匀,揉成很软和的面团。

3.将面团放入8寸圆模,置温暖处发酵至二倍大。

4.将红枣切二半,去核,放面团表面摆成花型。

5.冷水上锅,大火将水烧开转中火蒸35分钟,关火3-5分钟后开盖,取出。

6.放凉,脱模。

7.切块,食用。

南瓜玉米粥和南瓜小米粥哪个好?

个人觉的南瓜小米粥更好一些。小米营养成分更高一些,含有多种微量元素,是养胃补身体的优质选择,不管是过去还是现在,坐月子的女人都有选择喝小米粥习惯。

另外宝宝们添加辅食最开始吃的也都是小米熬出来的米油,俗话说“小米养人”,所以,个人觉得小米南瓜粥更好一些!

南瓜粉加玉米粉怎么做?

先把南瓜处理好。如果要做南瓜粉,玉米粉馒头,就要先把南瓜洗净去皮切片,上锅蒸熟,然后将南瓜搅拌成泥,再与适量的玉米粉,还要加点面粉,容易成团,加酵母粉,白糖,猪油,放温水搅拌揉成团,等其发酵到面团的两倍大。

然后倒出揉合,分段揉馒头样,放蒸锅第二次发酵,开大火蒸15分钟,闷5分钟,香甜可口的馒头出锅啰!

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