苦瓜的做法?(苦瓜最好吃的4种家常做法?)

提及苦瓜的做法?(苦瓜最好吃的4种家常做法?)的相关内容,许多人不太了解,来看看小威的介绍吧!

苦瓜的做法?

材料-

木耳、苦瓜

干红辣椒、生姜

生抽、醋、油

食盐、鲜蔬粉

-做法-

1. 木耳提前泡发,苦瓜去籽切成片

2. 生姜切末,干红辣椒洗净,切小段

3. 锅中放入适量清水,烧开,放入木耳烧开

4. 捞出,切成丝

5. 把苦瓜放入锅中烧开

6. 捞出放入冷水中,多过几遍冷水,使苦瓜迅速冷却

7. 把苦瓜木耳姜末放入盘中,加入两勺生抽,两勺醋,适量盐、鲜蔬粉

8. 锅烧热,放入适量植物油,放入花椒炸香,捞出花椒不要,关火,放入干辣椒,把花椒辣椒油浇到姜末上即可

9. 搅拌均匀。

苦瓜最好吃的4种家常做法?

1.凉拌苦瓜:将苦瓜去皮切片后,放入开水中焯烫一下,捞出沥干水分。调入适量盐、糖、醋、酱油、蒜末、辣椒油等调料拌匀即可。

2.苦瓜炒鸡蛋:将苦瓜去籽切块或切片,加入热锅中爆炒至变色,加入打好的鸡蛋液,快速翻炒均匀,再加盐、胡椒粉等调料,翻炒均匀即可。

3.苦瓜排骨汤:将苦瓜去籽切块,排骨焯水去除血沫。然后将苦瓜和排骨加水放入炖锅中,加入姜片、葱段、枸杞等调料,小火炖煮1-2小时即可。

4.苦瓜酿肉:将苦瓜去籽后切片,猪肉末加入适量葱姜末、盐、酱油、料酒、糖等调料拌匀。

然后将猪肉馅填入苦瓜片中,上屉蒸10分钟,然后加入蒸肉的水调味即可。

靓苦瓜做法?

主料:苦瓜200g,鸡蛋2个

辅料:食用油适量,食用盐适量,白砂糖适量,料酒适量,白胡椒粉适量

步骤一、苦瓜用清水洗净后备用。

步骤二、洗净的苦瓜剖开,去掉里面的瓤,切成薄片。

步骤三、锅内加入适量的清水和食用盐,煮沸后下苦瓜焯水30秒后捞出备用。

步骤四、鸡蛋两个,加入适量的食用盐和料酒搅拌均匀。

步骤五、锅内加入适量的食用油,下鸡蛋液炒熟后捞出备用。

步骤六、锅内重新放油,烧热后放入苦瓜,加入适量的食用盐和白砂糖翻炒均匀。

步骤七、加入炒好的鸡蛋和适量的白胡椒粉翻炒均匀。

步骤八、出锅装盘,制作完成。

苦瓜多种做法?

做法1:凉拌苦瓜

准备食材如下:苦瓜2根,红椒1个,食盐1茶匙,香醋2汤匙,葱1根,蒜5瓣,生抽1汤匙,香油2汤匙,白糖3克

具体做法如下:苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分,将片好的苦瓜斜刀切成细丝,红彩椒,大葱切碎,将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用,锅内做水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒,盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分。放上红椒和葱,淋上调好的汁搅拌均匀即可,喜欢辣椒的可以放些辣椒油搅拌均匀,不喜欢的可以不放!

做法2:苦瓜炒蛋

准备食材如下:苦瓜1根,鸡蛋3个,油适量,食盐1茶匙

具体做法如下:苦瓜切成2半,用勺子将中间的瓤去掉,再将苦瓜切成薄片,用适量盐搓片刻,看见苦瓜稍微变软即可,烧开水,放点盐和色拉油,将苦瓜片放入焯烫变色即可捞起浸入冰水中降温,鸡蛋加少许盐和一勺清水打散,烧热锅,冷油倒入鸡蛋液,用筷子快速拨散至凝固即可盛出,锅内加油烧热,倒入苦瓜翻炒片刻,最后将鸡蛋倒入,根据自己口味放点盐就可以了!

做法3:苦瓜煎蛋饼

准备食材如下:苦瓜1根,鸡蛋3个,食盐1茶匙,植物油1大匙

具体做法如下:苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,切成簿片,放入沸水中焯一下,倒在滤网中沥干水份,鸡蛋打入碗内,加入盐,将鸡蛋打散,和盐拌匀,放入焯过水的苦瓜片,搅拌均匀,成苦瓜鸡蛋液,平底锅加热,加入植物油,晃动锅子,使油分布均匀,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固,翻面继续煎另一面,两面都煎至金黄,取出放在案板上,切小块装碟即可!

最新苦瓜做法?

主料

苦瓜1个

辅料

蒜粒适量

小米椒适量

调料

盐适量

生抽适量

具体步骤

1.先将苦瓜对半切开,然后去籽再斜切成片。

2.将苦瓜焯水捞出(水里给点盐)

3.放入锅里热油炒香作料。

4.倒入苦瓜大火翻炒。

5.加入盐和生抽调味。

6.点少许水煮入味即可。

7.出锅了。

8.开吃。

苦瓜做法?

第一步:准备食材

苦瓜,大蒜,红椒片

大蒜拍扁后,切成碎沫,放在盘中。喜欢蒜香的话,可以多一点大蒜。

红椒切成菱形片,放在盘里。

准备苦瓜二根,切开后,去掉里面的瓜瓤,斜切成片,放在盆里。苦瓜的瓜瓤有明显的苦涩味,最好是去干净再食用。

苦瓜斜切成片

第二步:苦瓜焯水

下面,我们把苦瓜焯一下水,锅内加水,水烧开以后,把苦瓜焯水40秒钟。然后用清水冲洗,后面要快速的清炒,所以要让苦瓜断生。这样可以减淡苦瓜的苦味。

第三步:去除苦瓜的苦味

我们进一步处理苦瓜,焯过水的苦瓜,倒入盆中,加入食盐,白醋,用手揉搓一会。这样可以进一步的去除苦瓜的苦味。

然后用清水,冲洗掉食盐和白醋,挤干水分。现在的苦瓜是微苦的状态。

第四步:烹饪

我们开始烹饪,锅内烧油,油热后,倒入蒜末,红椒,炒出蒜香味后,然后放入苦瓜。加入食盐,味精,加一点清水,可以更好的化开调料,快速翻炒,再加一点水淀粉收汁。

开大火收汁后,就可以起锅装盘了。

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苦瓜的做法?(苦瓜最好吃的4种家常做法?)
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