鱼油和鱼肝油什么区别(鱼油和鱼肝油哪个好)

鱼油和鱼肝油什么区别?

二者来源不同

鱼肝油顾名思义,是来自鱼类的肝脏的脂肪,主要由深海鱼提炼而来。

鱼油来源范围更广,它既可来源于鱼类的肝脏、也可来源于鱼类的脂肪组织,但以鱼类脂肪组织来源为主。

二者成分不同

鱼肝油主要富含维生素A、维生素D等营养元素;鱼油虽然也含维生素A、维生素D等成分,但主要富含不饱和脂肪酸。

鱼油和鱼肝油哪个好?

鱼油和鱼肝油都好。

鱼肝油是适合婴幼儿补充维生素和营养的,而鱼油是适合中老年人降血脂食用的。

希望以上真诚的回答能够帮助到你

鱼油是鱼肝油吗?

不是

鱼油和鱼肝油是两种不同的保健食品。

鱼油是使用整条鱼提取出来的一种油品,其中包括了身体内的油脂,肝内的油脂和脑内的油脂,主要成分还有大量的DHA和EPA可以为人体的新陈代谢提供氨基酸。

而鱼肝油则是用鱼的肝脏提取出来的一种油品,里面含有的主要成分是维生素和维生素。

两种油品的功效是完全不同的,鱼油主要是营养脑神经,而鱼肝油主要是改善视力

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鱼油和鱼肝油什么区别(鱼油和鱼肝油哪个好)
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