气功和武术有什么区别(武术气功里面说的转照是什么意思)

气功和武术有什么区别?

气功,内劲,内功和武功需要相互区分开来。

气功属于医学范畴,是指通过呼吸或者动作来导引调理体内气机的功(法),也叫作导引术。

其中静气功也就是呼吸导引术,动气功就是动作导引术;

内劲是内家拳特有的发力的技巧,是建立在肌肉,骨骼等客观基础上的技巧方法,比如整劲,缠丝劲等;

内功可以指气功,也可以是内劲。

比如圈子中常说,“功力深厚”“功底深厚”,通常可以用于气功,也可以用于内劲;

武功则是基于战斗、竞技,从其中的技巧整理而成的动作套路。

跟武术有一定关系——整编的武术套路加上日常的练功行为就成了武功。

武术气功里面说的转照是什么意思?

也可以理解为转丹田。

可以顺转跟逆转:

顺转是指气劲在丹田部以气海穴为中心点,顺时钟运转;逆转反之。

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气功和武术有什么区别(武术气功里面说的转照是什么意思)
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