气功和武术有什么区别?
气功,内劲,内功和武功需要相互区分开来。
气功属于医学范畴,是指通过呼吸或者动作来导引调理体内气机的功(法),也叫作导引术。
其中静气功也就是呼吸导引术,动气功就是动作导引术;
内劲是内家拳特有的发力的技巧,是建立在肌肉,骨骼等客观基础上的技巧方法,比如整劲,缠丝劲等;
内功可以指气功,也可以是内劲。
比如圈子中常说,“功力深厚”“功底深厚”,通常可以用于气功,也可以用于内劲;
武功则是基于战斗、竞技,从其中的技巧整理而成的动作套路。
跟武术有一定关系——整编的武术套路加上日常的练功行为就成了武功。
武术气功里面说的转照是什么意思?
也可以理解为转丹田。
可以顺转跟逆转:
顺转是指气劲在丹田部以气海穴为中心点,顺时钟运转;逆转反之。
