全场23联防怎么守?
全场23联防的守法如下:
23联防的站位是:
中锋守3秒区中部,旁边左右底线各站一名防守球员,另外两名防守球员分别位于3秒区的两个顶端附近(接近整个防守区域的45度)
23联防的优点是通过集体力量增加内线的防守,对篮板球的保护和防守对方球员的突破篮下很有效果
但在外线防守上(特别是三分线外),23联防需要人员不停的补防,进攻球员的外线投篮机会相应会增加。
二三联防底角该怎么防守?
篮球比赛二三防注意要点:
1:
首先是站位上线2人,下线3人。
上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。
2:
二三联防基本是用来防守善突不善投的队伍。
上线2人主防罚球线及其延长线以上,三分线以里的区域。
下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。
5人以球为主要注意力,主要顶球的移动方向。
3:
5人移动要一起移动,不要上线2人向左移动,下线3人还原地不动,下线3人应该也向左。
球在右侧,则5人一起向右移动,下线3人尤其注意底线的对方球员
4:
还有,联防的关键是退防必须迅速,迅速落位是关键,切忌退防的过程中与别人缠斗,这样阵型就会出现很大的空挡,被对方直接击破。
5:
防守的关键还在于脚步的滑动,就是横向滑动,切忌纵身跑去防守,要通过滑步来横向防守,注意控制好中心应对对方的各种横传。
6:
在防守偏向右侧时,上线左侧的防守球员要迅速提到中间,防止中路被切入。
底角的防守者则要格外注意对方底线的切入。
