提及炖排骨里面放海带可以不可以？（怀孕可以吃海带排骨汤吗？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小颖的介绍吧！
炖排骨里面放海带可以不可以？
如果炖排骨里面放海带是可以的，这就是海带排骨汤。这种汤很有营养，而且口感也非常的鲜美。所以海带是可以和排骨同炖的。
怀孕可以吃海带排骨汤吗？
怀孕是可以喝海带排骨汤的，因为海带中不饱和脂肪酸和食物纤维等营养的物质，而且吃海带还能补铁，可以预防孕妇孕期贫血的现象，对孕妇和胎儿都是很有利的。而排骨中含有非常丰富的蛋白质，可以促进胎儿骨骼的生长，但是也不宜多喝可以适量的喝一点。
炖排骨可以用海带吗？
可以
排骨可以跟海带一起炖的，排骨含有丰富的优质蛋白和矿物质，海带，日常的饮食中要注意蛋白质的摄入，平常应该要多吃，富含优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。主料：排骨500g，干海带结20g。
辅料：盐适量，花椒适量，生姜适量，八角1个，酱油适量，醋适量。
做法：
1、排骨约600g解冻。
2、海带提前一夜泡发好，切条打成结，用热水煮2分钟后控水备用。
3、葱白切段，老姜切片，大蒜切片。
4、将解冻后的排骨焯一下水，捞出控干水分。
5、锅内放适量的花生油，放入葱白、老姜、蒜瓣爆香。
6、闻到香味后放入焯水后的排骨炒至金黄色。
7、差不多油快炒没时把海带放进去，翻炒均匀。
8、加适量白糖，生抽，老抽，盐和热水没过排骨，大火烧开转成小火炖。
9、40-50分钟后，加一小勺蚝油进去，然后大伙收汁即可出锅了。
