坐位体前屈怎么测？
回答：
双腿伸直勾脚坐在垫子上，脚底抵住坐位体前屈测试仪的抵脚板上。
开始时，双臂并拢仲直，用指尖匀速向前推游动卡尺，当卡尺推不动了，那么，这个不动的地点到抵脚板的距离。
就是坐位体前屈的成绩距离。
如何测坐位体前屈？
1.
将仪器放置在平坦地面上。
测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。
2.
测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。
3.
受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。
坐位体前屈怎么做？
站位体前屈：
两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手掌触地，上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做(也可两手扶小腿后部来做)。
坐位体前屈，是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
什么是坐位体前屈，如何做？
双脚并拢，与地面垂直，脚趾可以微微往里靠，腿部呈绷直状态，背部呈完全状态，头部向腿部平行靠拢，手臂尽量往前伸，同时手掌与地面保持平行，即可完成坐位体前屈。
坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
