学跆拳道一般要多长时间(跆拳道适合几岁开始学)

学跆拳道一般要多长时间?

学会跆拳道一般两个月就可以学会,但练精却是一个长期的过程。

竞技跆拳道的动作不多,分为非得分技术和得分技术两类,非得分技术包括实战式、步法、防守技术、假动作等。

得分技术包括拳法和腿法。

拳法有直拳,腿法有前踢、横踢、后踢、后旋踢、勾踢、侧踢、推踢、下劈、双飞踢等,就以上动作来说法学会不难,但要在无序的状态下使用动作精确的击中对手,却是需要一个长期的磨炼过程。

跆拳道适合几岁开始学?

跆拳道,学习的黄金时间是5-8岁,次黄金年龄9-12岁!低于这个年龄,不适合跟班训练,只能是单独分组进行启蒙+游戏,而因为他(她)太小,没有定性和长性,只能是看护性质;高于这个年龄,拉韧带吃力,学高难技术动作周期数倍延长,所以尽可能让孩子达到合适的年龄段,就开始学!

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学跆拳道一般要多长时间(跆拳道适合几岁开始学)
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