紫花苜蓿吃法？
第一道：
蒸苜蓿菜
这个做法比较常见，也是做好吃的一种做法。
将面粉裹在苜蓿菜上，上锅蒸一蒸，放上蒜末辣椒面，热油泼香，吃一口，满嘴香。
具体制作方法
1、准备所有食材。
苜蓿400克，面粉100克，蒜4瓣，辣椒面一勺，盐适量，十三香适量，油适量。
首先把苜蓿摘洗干净，控干水分。
2、把苜蓿放盆里，筛入半碗面粉，然后两手翻拌均匀。
3、倒入适量的盐和十三香，抓拌匀。
4、蒸锅里放上水，蒸屉里放上笼布，把裹上面粉的苜蓿菜放在蒸屉里，铺平盖上锅盖蒸10分钟。
5、把蒸熟的苜蓿菜放盆里晾凉，放上蒜末、辣椒面，再将热油浇在上面。
6、用筷子拌匀装盘即可开吃了。
紫花苜蓿吃法？
第一道：
蒸苜蓿菜
这个做法比较常见，也是做好吃的一种做法。
将面粉裹在苜蓿菜上，上锅蒸一蒸，放上蒜末辣椒面，热油泼香，吃一口，满嘴香。
具体制作方法
1、准备所有食材。
苜蓿400克，面粉100克，蒜4瓣，辣椒面一勺，盐适量，十三香适量，油适量。
首先把苜蓿摘洗干净，控干水分。
2、把苜蓿放盆里，筛入半碗面粉，然后两手翻拌均匀。
3、倒入适量的盐和十三香，抓拌匀。
4、蒸锅里放上水，蒸屉里放上笼布，把裹上面粉的苜蓿菜放在蒸屉里，铺平盖上锅盖蒸10分钟。
5、把蒸熟的苜蓿菜放盆里晾凉，放上蒜末、辣椒面，再将热油浇在上面。
6、用筷子拌匀装盘即可开吃了。
苜蓿不烂子家常做法？
炒野苜蓿
材料
苜蓿一把，大蒜三瓣，花椒少许，花生油少许，盐少许，鸡精少许
做法
1.将苜蓿摘嫩叶，洗净备用；
2.锅内油烧热，下花椒煸出香味，加入蒜末出香味后倒入苜蓿翻炒；
3.变色后加入盐，鸡精拌匀即可出锅。
苜蓿叶的吃法？
苜蓿叶是一种营养丰富的蔬菜，可以用多种方式食用。
以下是一些常见的苜蓿叶吃法：
1.生吃：
苜蓿叶可以生吃，可以将其切碎，加一些盐、胡椒和橄榄油，做成一份美味的沙拉。
2.炒食：
将洗净的苜蓿叶放入锅中炒熟，可以加入一些蒜、姜、盐等香料提味，或者和其他蔬菜一起炒。
3.汤：
将苜蓿叶放入汤中煮，可以加入一些肉类或其他蔬菜，做成美味的汤。
4.果汁、奶昔：
将苜蓿叶与水果、奶制品混合搅拌，做出营养丰富的果汁或奶昔。
总之，苜蓿叶可以和其他食材搭配，做出多种美味的食物，而且富含营养，是健康的膳食选择。
