四种营养丰富的疙瘩汤的做法(怎么做疙瘩汤家常做法)

四种营养丰富的疙瘩汤的做法?

疙瘩汤是一道美味的传统汤品,以下是四种营养丰富的疙瘩汤的做法:

1.面疙瘩汤:

材料:

-面粉:

1杯

-鸡蛋:

1个

-牛奶:

1/3杯

-盐:

适量

-鸡汤或蔬菜汤:

适量

-蔬菜:

例如胡萝卜、洋葱、芹菜等,切成小块

做法:

-在一个大碗中,将面粉、鸡蛋、牛奶和适量的盐混合在一起,搅拌成粘稠的面糊。

-将面糊放入冰箱冷藏约15分钟。

-将鸡汤或蔬菜汤煮沸,加入切好的蔬菜。

-从冰箱中取出面糊,用勺子将小块的面糊放入沸水中,煮约2-3分钟或至面疙瘩浮起。

-将煮好的汤加入适量的盐和其他调味料,根据个人口味调整。

-将煮好的面疙瘩和汤混合在一起,煮1-2分钟至热即可食用。

2.紫薯疙瘩汤:

材料:

-紫薯:

1个,蒸熟并捣碎

-粘米粉:

1杯

-清水:

适量

-糖:

适量

-红豆:

适量,煮熟

做法:

-将紫薯捣碎,加入粘米粉和适量的清水,搅拌均匀成面糊状。

-将面糊放入沸水中,煮至疙瘩浮起并变硬,捞起并置于冷水中冲洗。

-将红豆煮熟,加入适量的糖调味。

-在一碗热水中加入煮好的疙瘩和红豆汤,即可食用。

3.蛋花疙瘩汤:

材料:

-蛋:

2个,打散

-鸡蛋清:

1个

-面粉:

1/4杯

-鸡汤或蔬菜汤:

适量

-盐和胡椒粉:

适量

-葱花:

适量,作为装饰

做法:

-在一个大碗中,将蛋和鸡蛋清混合,加入面粉和适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀成面糊。

-将鸡汤或蔬菜汤煮沸。

-用勺子将小块的面糊放入沸水中,煮约2-3分钟或至疙瘩浮起。

-将煮好的汤加入适量的盐和其他调味料,根据个人口味调整。

-将煮好的面疙瘩和汤混合在一起,撒上葱花作为装饰,即可食用。

4.蔬菜疙瘩汤:

材料:

-胡萝卜:

1个,切成小块

-洋葱:

1个,切成小块

-芹菜:

2根,切成小块

-小麦粉:

1杯

-鸡蛋:

1个,打散

-鸡汤或蔬菜汤:

适量

-盐和胡椒粉:

适量

-葱花:

适量,作为装饰

做法:

-在一个大碗中,将小麦粉和鸡蛋混合,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀成面糊。

-将胡萝卜、洋葱和芹菜放入搅拌机中搅拌成蔬菜泥。

-将蔬菜泥加入面糊中,再次搅拌均匀。

-将鸡汤或蔬菜汤煮沸,加入切好的蔬菜。

-用勺子将面糊一小块一小块地放入沸水中,煮约2-3分钟或至疙瘩浮起。

-将煮好的汤加入适量的盐和其他调味料,根据个人口味调整。

-将煮好的蔬菜疙瘩和汤混合在一起,撒上葱花作为装饰,即可食用。

以上是四种营养丰富的疙瘩汤的做法,希望对您有帮助。

尽情享用这些美味汤品!

怎么做疙瘩汤家常做法?

材料:

鸡蛋、黑米面、鸡蛋、西红柿、豆腐。

做法:

1、西红柿切小块,豆腐切薄薄的小片,打一个鸡蛋搅拌备用。

2、黑米面加1个鸡蛋搅拌成疙瘩,根据面量适当添加。

3、葱花爆锅,炒西红柿。

4、过一会,加汤,然后加入豆腐片。

5、烧开之后,下面疙瘩。

6、最后烧熟,再搅匀一个鸡蛋,打到锅边上。

7、加盐,出锅再洒点香菜末。

疙瘩汤最正宗的做法?

所需材料:

面粉1碗、西红柿1个、鸡蛋2个、香菜1棵、香油1汤匙、姜1片、白胡椒粉1茶匙

做法步骤:

1.准备好所需材料,西红柿和香菜洗净,

2.将鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,西红柿切去蒂,再把西红柿切成丁,香菜切小段。

3.把面粉放在盆内,一点一点的淋入鸡蛋液,一边用筷子不停地转圈搅动,使面粉结成大小均匀些的面疙瘩,用一个鸡蛋量的鸡蛋液就够了,剩余的蛋液一会还要用到

4.锅加油烧热,下入姜末爆香,再下入西红柿丁翻炒,将西红柿翻炒出水

5.淋入适量水,烧开煮1-2分钟

6.把面疙瘩倒入汤中,用筷子搅散开,把面疙瘩煮制浮起,面疙瘩即是熟了。

7.关小火,转圈淋入鸡蛋液,待蛋液煮至成蛋花状,关火,加入盐调味,再淋入香油和白胡椒粉,香菜末,搅拌均匀

疙瘩汤最正宗的做法?

所需材料:

面粉1碗、西红柿1个、鸡蛋2个、香菜1棵、香油1汤匙、姜1片、白胡椒粉1茶匙

做法步骤:

1.准备好所需材料,西红柿和香菜洗净,

2.将鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,西红柿切去蒂,再把西红柿切成丁,香菜切小段。

3.把面粉放在盆内,一点一点的淋入鸡蛋液,一边用筷子不停地转圈搅动,使面粉结成大小均匀些的面疙瘩,用一个鸡蛋量的鸡蛋液就够了,剩余的蛋液一会还要用到

4.锅加油烧热,下入姜末爆香,再下入西红柿丁翻炒,将西红柿翻炒出水

5.淋入适量水,烧开煮1-2分钟

6.把面疙瘩倒入汤中,用筷子搅散开,把面疙瘩煮制浮起,面疙瘩即是熟了。

7.关小火,转圈淋入鸡蛋液,待蛋液煮至成蛋花状,关火,加入盐调味,再淋入香油和白胡椒粉,香菜末,搅拌均匀

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