经常打篮球对身体有好处吗　打篮球对人有什么好处和坏处

经常打篮球对身体有好处吗？

经常打篮球对身体当然有很多好处，可以增加腿部肌肉力量，还可以经常起到对自己的心脏锻炼的作用，让自己身体保持一种良好的协调性。

打篮球对人有什么好处和坏处？

14岁一米四打篮球好处挺多的，几乎没坏处，好处主要有:

1篮球运动伸展动作较多，可以有利于孩子长高。

2篮球运动跑动较多，适当运动可以促进孩子心肺发育。

3篮球运动，是一个集体运动，非常强调场上球员团结合作，从小打篮球，可以提高孩子的团队意识。