还有一些人对如何吃银杏(银杏的功效和作用)感到不解。让小贤来说说银杏果怎么吃吧。
1.银杏果可以吃，带壳炒，去壳做粥，炖汤，炒。
2.银杏俗称生银杏。银杏是一种营养丰富的食物，能润肺平喘，涩精止带，寒热皆宜。
3.银杏含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪和糖外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁，以及银杏酸、银杏叶、五碳多糖、脂甾醇等成分。
4.炒带壳炒做椒盐银杏。做法:取一盘带壳银杏，用椒盐和银杏一起放入锅中炒至熟，然后去壳食用。应该趁热炒着吃。热食味美香，冷食味苦无味。招待客人时，每桌一菜，150-200g为宜。
这是全文的结尾。希望小仙的内容能帮助你了解更多。
