野生木耳菜可以吃吗？（大叶木耳菜一般人可以长期吃吗？）

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野生木耳菜可以吃吗？

野生木耳菜一般情况下是可以吃的。野木耳通常是指野生的木耳，每100克野木耳含有蛋白质1.6克左右，脂肪0.3克左右以166mg的钙等营养成分。如果对野木耳过敏，就不要食用了。

大叶木耳菜一般人可以长期吃吗？

可以，大叶木耳菜中还有大量的维生素，适量食用不仅能够为机体补充维生素，大叶木耳菜的营养价值比较高，含有铁、维生素等营养成分。这就是女人吃木耳菜的好处