清淡的食物有哪些？
关于清淡的食物有哪些的问题，有西红柿，黄瓜，芹菜，韭菜，鸡蛋粉条，瘦肉，豆角，植物油，馒头，米粥，土豆，地瓜，等一些的食物都是属于清淡的食物。
吃清淡的食物有那些？
在我们的生活之中，清淡的食物是很多的。
如果想吃清淡的食物，可以有小米粥，黄瓜，山楂，小青菜啊。
小番茄啊等等，这些都是清淡食物
清淡有营养的菜？
、滑炒藕片
1.料藕一节洗净后切成均匀的薄片，放入水盆中，避免藕片氧化变黑，生姜一小块切成姜末，放入小盆中，红椒半个去瓤，先切成条，再切成小片，青椒半个同样切成小片，和红椒一起放入盆里。
2.起锅烧水，加入少量植物油提亮藕片的亮度，再加入少量白醋，避免藕片在焯水过程中变黑，等水烧开后，下入藕片，用勺子翻几下，使藕片受热均匀，焯水一分钟左右，即可倒出控水拔凉。
3.另起锅添入半勺食用油，倒入姜末爆香，放入藕片，快速翻炒几下，淋入点清水，加入食盐2克，白糖5克，白醋5克，翻炒化开调料，倒入青红椒，勾入点水淀粉，继续翻炒均匀，即可关火起锅装盘。
