快走3公里有什么好处？

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快走3公里有什么好处？

每天走路3公里对身体很好。以老年人的身体状况来衡量，每天坚持走3公里和不走3公里的人对比，身体状况的影响很大，坚持每天走3公里，对血液循环好，对身体的各种机能都好。

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