油麦菜的家常做法(油麦菜的家常做法)

油麦菜的家常做法?

主料:

油麦菜适量、五花肉适量

辅料:

米椒2个、大蒜头适量

调料:

油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量

做法步骤

1.准备好油麦菜清洗干净切成小段。

2.五花肉切成片,大蒜头和米椒切好。

3.起锅烧水热,加油。

4.油五成热时,下入五花肉煸出油。

5.下入米椒和大蒜头煸香。

6.下入油麦菜,加盐,翻炒断生。

7.加生抽,翻炒均匀。

8.加鸡精,翻炒均匀。

9.起锅装盘。

油麦菜的家常做法?

主料:

油麦菜适量、五花肉适量

辅料:

米椒2个、大蒜头适量

调料:

油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量

做法步骤

1.准备好油麦菜清洗干净切成小段。

2.五花肉切成片,大蒜头和米椒切好。

3.起锅烧水热,加油。

4.油五成热时,下入五花肉煸出油。

5.下入米椒和大蒜头煸香。

6.下入油麦菜,加盐,翻炒断生。

7.加生抽,翻炒均匀。

8.加鸡精,翻炒均匀。

9.起锅装盘。

油麦菜的各种好吃做法?

1清炒油麦菜

准备食材如下:

油麦菜500克,食盐4克,味精2克,葱5克,植物油适量

具体做法如下:

油麦菜洗净切成5厘米左右的段,炒锅内放入底油加葱花爆香,下入油麦菜翻炒至塌秧(时间不要太久),最后撒入少量的盐和味精即可出锅!

2蒜蓉炒油麦菜

准备食材如下:

油麦菜300克,食盐4克,味精2克,蒜20克,花椒10粒

具体做法如下:

油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段,将蒜剁成蒜末备用,锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香,下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可

3豆豉鲮鱼炒油麦菜

准备食材如下:

油麦菜300克,豆豉鲮鱼50克,蒜末5克,食用油5毫升,生抽10克

具体做法如下:

油麦菜清洗干净后切段或者扭段,豆豉鲮鱼撕小块,锅中放油,倒入蒜末,大火爆香,倒入豆豉鲮鱼,翻炒均匀,倒入油麦菜,翻炒均匀,生抽10克,翻炒均匀至断生即可出锅!

4芝麻酱拌油麦菜

准备食材如下:

油麦菜2颗,芝麻酱1勺,盐1克

具体做法如下:

芝麻酱中放入盐,淋入1茶匙凉开水,顺时针搅打至完全吸收,再次淋入1茶匙凉开水,顺时针搅打,这样反反复复4次,每次搅打的时候是这样,水和芝麻酱是分离的,所以继续搅拌,直到最后成顺滑的芝麻酱糊就可以了,油麦菜去老根,彻底清洗干净,在甩掉多余的水分,切成等量的段,油麦菜摆盘,淋入芝麻就可以了!

5蚝油油麦菜

准备食材如下:

油麦菜200克,蚝油1汤匙,花生油2汤匙,大葱1寸,段大蒜4颗,食盐0.5茶勺,淀粉1茶勺

具体做法如下:

油麦菜去根洗净,中间一掰两段,控干水分备用,大葱和大蒜切末备用,油锅烧热,加入食用油1汤匙,加入大葱末爆出香味,加入油麦菜大火翻炒2分钟即可,加入食盐0.5茶勺,翻炒均匀后关火,炒好的油麦菜盛出摆盘备用,另起油锅烧热,加入食用油1汤匙,油热后加入蒜末炒出香味,中小火加入蚝油1汤匙,用锅铲炒开,1茶勺淀粉用少许清水化开倒入锅中,烧开后关火,

将做好的料汁均匀浇在油麦菜上即可上桌了。

油麦菜心最好吃的做法?

清炒最好吃。

因为清炒可以保留油麦菜心的鲜美口感和营养价值,而且做法简单易操作,口感清爽不腻。

如果想要更丰富的口感,可以加入少许蒜末或姜片提升味道。

另外,油麦菜心也可以做成炒腊肉、火腿煮油麦菜心等多种做法,创新发挥更能展现出其独特风味。

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油麦菜的家常做法(油麦菜的家常做法)
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