橄榄菜的做法(橄榄菜的做法怎么做好吃又简)

橄榄菜的做法?

橄榄芥菜

制作食材

芥菜(俗称酸咸菜叶),橄榄,食用油,酱油,盐。

制作流程

1、将橄榄清洗干净,用清水浸渍漂洗,滤去酸涩水分。

2、再选取盐渍的酸咸菜,用刀切碎,把橄榄与芥菜叶放入铁锅,添加花生油及适量食盐,以文火煮至将近熟烂之时,将已切碎的红辣椒、蒜头、少许芝麻、花生仁等辅料加入拌均匀,再煮五分钟后即成。

制法讲究

须经八道工序:

先选用碧绿丰润的鲜橄榄,去其苦涩,再以香醇花生油和盐反复番炒,尽取香馥之味,留其珍贵橄榄油成份,加入精选芥菜叶,并控制不同火候,慢慢搅伴,榄汁、香油渐渗其中,使其逐渐乌黑亮泽。

经十个小时以上的文火煎熬,佐以香料,方制成滑润爽口的橄榄菜。

橄榄菜的做法怎么做好吃又简?

准备橄榄菜200克,肉末150克

把肉末提前放生抽蚝油调匀腌制半小时,在炒锅中放适量食用油,加热后放入适量蒜末炒香,再把肉末如果快速炒散,随后把准备好的橄榄菜入锅一起翻炒,我用后放少量食用盐调味,继续翻炒3~5分钟,炒熟后直接出锅即可食用。

绿橄榄菜的家常做法?

1.

200克绿橄榄菜洗净,菜梗和菜叶分开。

2.

150克菜梗切小段。

3.

锅中加入20ml油,20克大蒜爆香,将150克菜梗放入锅中,加3-5大匙米酒煮到150克菜梗软。

4.

将50克菜叶放入锅中,加5ml水翻炒,盖上锅盖闷3分钟。

5.

开盖

6.

装盘

绿橄榄菜的家常做法?

1.

200克绿橄榄菜洗净,菜梗和菜叶分开。

2.

150克菜梗切小段。

3.

锅中加入20ml油,20克大蒜爆香,将150克菜梗放入锅中,加3-5大匙米酒煮到150克菜梗软。

4.

将50克菜叶放入锅中,加5ml水翻炒,盖上锅盖闷3分钟。

5.

开盖

6.

装盘

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